Vantagens do pompoarismo no período da menopausa

Reduz os sintomas da menopausa

Já notou a regadura da região pélvica que firma a parte hormonal para minimizar as cólicas? Diante disso é o próprio efeito que auxilia senhoras que estão passando pela menopausa. Porém esse é meramente 1 das vantagens do pompoarismo para a saúde nessa fase.

A menopausa é uma fase destacado para a vida de nós pessoas. Afinal, é na fase o ovário para de fornecer óvulos e existe uma oscilação hormonal por conta desse episódio. E o climatério é o tempo que antecede a menopausa.

O pompoarismo na pré-menopausa pode ser uma grande arma inibindo vários indícios físicos, por exemplo ressecamento vaginal, problemas na região urinária,ressecamento intestinal. Além disso, essa ação melhora a autoestima da senhora e aumenta sua libido, o que contribuirá muito para reduzir a apreensão e valorizar os seus tratos amorosos.

Nesse processo, a maioria das mulheres podem ganhar em descobrimento e consciência do seu corpo, entendendo como ele atua. Em realce pela razão dos baixos pontos de estrogênio, que estragam o tecido vaginal, o pompoarismo funciona tonificando todo o assoalho pélvico e também favorecendo a rega da vagina, o que colaborará para uma perfeita lubrificação, suspendendo dores durante o ato sexual e possibilitando para atingir o orgasmo.

Mesmo que seja levemente recorrente no ciclo da senhora, ocorrem diversos problemas e desconfortos, essencialmente pela desproporção dos hormônios, trazendo como consequências os chamados indicatícios da menopausa que, os especialistas, prejudicam a vida amorosa e sexual da senhora, chegando em situações mais perigosos a quadros depressivos e alterações no sono.

Os indispensáveis impactos que a ginástica íntima cura em mulheres na menopausa ou climatério são: sequidão vaginal, redução da libido e dor durante o ato sexual, etc…. Vamos entender um pouco alguns deles:

Sequidão vaginal

A secura vaginal costuma surgir em senhoras mais ou menos com quarenta ou cincoenta anos. Refere-se à ausência de lubrificação recorrente das alterações hormonais vividas no período do climatério e a menopausa. Gera dilemas do mesmo com relação a efermidades quanto a problemas para ter o ato sexual, sem citar no amor próprio que fica num todo prejudicada.

Com o ato do pompoarismo, a mulher consegue contrair e adquirir a irrigação de seu túnel vaginal, o que incentiva para que a mulher permaneça mais úmida e obtenha, também, vivenciar mais satisfação no momento da penetração.

Diminuição da libido

Um dos indícios da menopausa mais falados é a falta da libido. Afinal, com a variação hormonal e a redução dessas substâncias no corpo, é óbvio que não dá desejo de transar, mas de jeito nenhum!

São os fogachos, a ausência de lubrificação de que já dizemos, sem contar a irritação, e vários indicativos que realmente prejudicam a vontade sexual da senhora.

Sendo assim, conseguir retrair sua vagina na ocasião em que desejar auxilia muito, assim deverá ter controle do ótimo momento para conseguir prazer. Com a realização da ginástica íntima, seja solitária ou com seu namorado, conquista-se também a melhora do amor próprio. Em consequência, você permanecerá mais descontraída e úmida, atingindo o orgasmo com maior disposição, fazendo esse mais um dos benefícios do pompoarismo para a vida sexual da senhora.

dor durante o ato sexual

Sentir dispareunia pode parecer muitas coisas, mas em mulheres no momento da menopausa é corriqueiro isso suceder, seja por falta de lubrificação ou pelo estreitamento expontânea, também nomeada de vaginismo.

sintomas da menopausa

Praticar movimentos do pompoarismo e fazer todos os dias propiciará que você se livre dessas dores e incômodos, pois terá liderança do momento que irá contrair e como. Ou seja: mais lubrificação, mais tranquilidade e controle dos movimentos musculares vaginais cessarão os desconfortos no momento do ato sexual nessa fase já tão abalado.

Com a prática do pompoarismo as mulheres na menopausa acertam em manter ótimos os anéis musculares de sua vagina, ampliando a lubrificação, perdendo a dor no ato do sexo, relaxando mais e adquirindo sua libido e auto-estima. E dessa forma também são disvendadas maneiras de respiração na prática íntima, há outros benefícios para a saúde feminina no momento, como elevar a qualidade do sono e diminuir sintomas da depressão.

sintomas da menopausa