DE QUE MANEIRA REGER A IRRITABILIDADE INTENSA NA MENOPAUSA

Entenda que é comum irritar-se com mais facilidade na menopausa dado que os vossos hormônios estão inteiramente desequilibrados.

Na grande parte das épocas, a mulher começa a se achar uma pessoa desagradável não unicamente com os próximos, mas com ela pessoalmente.

É bastante corriqueiro a senhora se irritar pelas insignificantes situações, com o cônjuge, os filhos, os colegas e no emprego. Pequenas situações que não te incomodavam, iniciam a te irritar.

Mas se a senhora estiver a par do que se decorre com seu organismo, tem como passar por essa ocasião da mais favorável forma.

Por que transcorre essa irritação frequente?

Em primeiro lugar, esse mesmo anuncio da irritabilidade que surge na pré-menopausa e consequentemente na menopausa, se parece fortemente com os anuncios da TPM.

Quem sabe a mulher sequer tenha ideia de que possa ser a menopausa que está acontecendo precisamente por ainda achar que deva ser a TPM.

O nosso ovário eclode com uma quantidade hormonal limitada. Nós, senhoras, nascemos com uma grande porção de células e desde a primeira menstruação, aproximadamente dos 10, treze anos, nós conduzimos gastando completamente elas.

E esse gasto ocorre até em média dos 50 anos. Por esse motivo a senhora nunca vai produzir mais específicos hormônios que são influentes para que o seu humor fique estável.

Acaso você está passando dos quarenta anos, é uma ocasião que a menopausa já está chegando. Normalmente, começa para a maioria das pessoas em torno dos 50, 51 anos.

Mas pode acontecer uma variação, que vai dos quarenta e cinco aos cincoenta e cinco anos.

Entretantoo que é menopausa?

Quer dizer que a senhora permanece sem menstruar por 12 meses seguidos, a começar de que não permaneça consumindo nenhum anticoncepcional.

Porém na pré-menopausa, a mulher inicia a apresentar uma baixa de progesterona, no qual um dos hormônios que o ovário gera. Além de iniciar a ter flutuações de um outro hormônio, o estrogênio.

Com o passar do tempo, a progesterona termina, de forma que o estrogênio da mesma forma não é mais gerado.

Por falar na progesterona, sabe porque suas categorias crescem durante a gestação?

Devido à gestação, a mulher tem que estar tranquila, principalmente para que ela não aborteInterrompa a gravidez ou ocasione um parto prematuro.

Assim, a progesterona apoia a mulher a permanecer tranquila, a dormir bem e estar de bom humor.

Consequentemente, a progesterona é primordial em várias ocasiões da vida, principalmente falando de pré-menopausa e de menopausa.

Sendo assim seu humor e sua qualidade do sono vai modificando e você começa a obter toda essa inconstância de humor.

E após a progesterona, vem o estrogênio, que é primordial para a fornecimento de substâncias no seu cérebro, no lugar que uma delas é a serotonina.

Por falar no nosso ovário, ele não ajuda somente para a concepção. Ele tem também uma incumbência endócrina, sendo assim, quando acaba a função fecúndia, fica faltando a parte endócrina da pessoa.

De que maneira nosso corpo trabalha?

É importante que toda mulher obtenha uma consciência do que está havendo no seu corpo. Assim, ficará mais simples entender o que está ocasionando.

O seu estado de espírito vai se transformando devido a serotonina que resulta uma sentimento de conforto está descontinuando de ser fabricada.

Em consequencia disso algumas mulheres ingerem antidepressivos, por consequência de eles trazerem novamente essa serotonina que está pouca.

Mas muitas circunstâncias, você deva estar consumindo um antidepressivo e não entender que o problema acomoda-se no seu ovário que não está mais funcionando.

Lembrando, nosso ovário, ele não auxilia somente para a reprodução. Ele tem da mesma forma uma incumbência endócrina logo, quando cessa a atribuição produtora, fica faltando a parte endócrina da senhora.

Saiba mais sobre sintomas da menopausa

Juntamente com a baixa dos hormônios, baixa em consequencia a geração dessas estruturas no cérebro, intituladas de neurotransmissores, da mesma maneira que as endorfinas e a serotonina.

Já imaginou que você está aborrecida, e sem citar nos outros tantos indícios da menopausa, e esse incomodo talvez seja alguma coisa clara, mas também disfarçado?

De repente, a pessoa vai permanecer incomodada não somente pelas substâncias diminuídas no cérebro, mas porque está cansada.

Sabe de que forma a senhora inicia a se encontrar? Como uma senhora não amável, se sentindo incomodada com ela mesma.

Só que às vezes, ela não se dá conta do que pode estar acontecendo tudo isso e não solicita ajuda para tentar solucionar.

Fica sem paciência com grande parte que permanecem próximo e certamente, toda essa aborrecimento pode terminar abalando seu relacionamento com determinadas pessoas.

Como controlar o mau humor exagerado na menopausa?

Existem coisas bem simples que toda pessoa pode executar habitualmente para lapidar toda essa irritação:

Atividades Físicas

Dormir bem

Reflexão

tratamento de Compensação Hormonal

Finalização

Nesse momento que você já sabe o que está resultando em toda esse incomodo e o que deve fazer para lidar com isso da mais satisfatória forma, está nas suas mãos encontrar uma saída para voltar a ter oseu equilíbrio de volta.

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